Atelier 04.02 : Sucre… douceur ou addiction?

Mardi 4 février de 19h30 à 21h00 à l'épicerie

Cette soirée sera consacrée à notre rapport au sucre, depuis l’enfance à l’âge adulte, pour comprendre les mécanismes liés à nos émotions, notre physiologie et ce que cela peut engendrer sur notre forme, tant physique que mentale.

Quelle est la place du sucre dans une alimentation saine et équilibrée, comment cette parenthèse de plaisir peut conduire à des conséquences bien moins plaisantes au quotidien et sur votre santé (fatigue, fringale, perturbation du sommeil, acné, surpoids, diabète, troubles émotionnels et de mémoire, maladies inflammatoires,…) ?

Venez découvrir les pistes et astuces vous permettant de gérer correctement votre apport d’aliments sucrés et féculents, de manière ludique et sans frustration et repartez (déjà !) plein d’énergie !

Atelier animé par Christelle Boy, naturopathe et hypnothérapeute. Passionnée de nutrition et gourmande assumée, elle pratique une approche globale de la santé au sein de son cabinet Sphère naturelle à Chéserex.

Cet atelier vous intéresse ? Vous pouvez vous inscrire avec plaisir à l'épicerie, par mail ou auprès de Christelle directement. Attention, le nombre de participants est limité à la place de notre arrière-boutique ;)